It’s great, every single year after stuffing our faces for x-mas, all we talk about is how to get back in shape. Diets, sports, detox… It’s reassuring really! I read “Eat less and move yourself more” (no shit Einstein? ) Well, I’m in the daily paper to spread my words of wisdom as well, giving lifesaving advice! Get an Italian language course and get to it fast!
Adding: find a sport you really have fun doing, get a mate do do it with you (thanx for the great run Maja!) or get some nice colorful new clothing to get yourself motivated with: my climawarm hoodie and fluo shoes by Adidas got me running with a total different pace!
veraB'
Condivido pienamente TUTTO, soprattutto l’allenamento in solitaria e possibilmente all’aria aperta, tranne quando vado in piscina, che in questo periodo non è il caso di starci all’aperto; oppure se ti trovi in un centro che merita, ma allora in quel caso si chiama “TotalRelax”, comunque anche per me oggi la corsa non me la sono fatta mancare !!!
Buon pomeriggio a tutti
veraB’
laura
CONCORDO ANCHE IO CON TUTTO L ARTICOLO
IO OGNI ANNO MI PONGO GLI STESSI OBIETTIVI CHE NN RIESCO A RAGGIUNGERE AHIME’
HO RICEVUTO A NATALE ANCHE UNA TSHIRT CON SCRITTO CHRISTMAS LIST : PERDERE 5 KG
NN CE LA FARO’ MAI….IO COME DANIELE SONO UNA GATTA PIGRA
VORREI ESSERE COSI DINAMICA COME TE
HELP ME
KISS
Giu
Bene, allora per i milanesi che abbiano voglia di correre fino a Cuggiono (magari avete molto da smaltire) consiglio di fare una sosta alla chiesetta di San Rocco, interamente dedicata ad una mostra di presepi che ospita degli autentici piccolissimi capolavori che svelano dettagli impensati ad ogni diverso punto di osservazione.
Uno fra tutti? Beh, la michetta (tipico pane milanese, NDR) che ospita al suo interno una natività.
Ah, potete correre lì fino al 12 Gennaio. E poi non dite che non vi avevo avvisato.
PuroNanoStecchino
A me fa ridere quella pubblicità che dice che se pigli il prodotto XXX (non ricordo neppure quale sia) aggiunto a una dieta equilibrata e una quotidiana attività fisica, beh, se fai questo allora perderai peso e sarai in forma.
Mi chiedo sempre: ma se NON prendo il prodotto XXX continuando a mangiare sano e svolgendo quotidiana attività fisica, cosa mi succede?
Divento cicciobombo oppure “stranamente” perderò peso e sarò in forma?
Un piccolo aneddoto mentre ero in ospedale a far visita a mammà.
Incrocio nel corridoio un’infermiera cicciosa.
Quando la oltrepasso mi giro a osservarla (non so nemmeno il motivo), noto che lei fa lo stesso e guardandomi mi dice (sospirando):
“Che invidia”
Le ho risposto:
“Ma io sono troppo magro” (dovrei aumentare, altro che perdere ulteriore peso).
Vicendevole sorriso (dalla media di noi due ne sarebbe uscito uno strano essere, metà infermiera, metà nano, normopeso :-))
Mode in Italy
Niente, nemmeno l’idea di un po’ di shopping sportivo riesce a convincermi ad alzarmi dal divano… Troppo pigra
manupia
di correre non ci penso neanche morta, d’accordo con Elena che nemmeno lo shopping mirato mi convincerebbe ….. al massimo una bella passeggiata al lago e godermi il panorama con calma …. ma se proprio devo correre corro a tavola hahahaha !!!
baci manupia
Robi
Correre in spiaggia, l’unica opzione praticabile per me!
Filippa
Ho fatto una seconda round stamattina… meno male che ho il personal trainer qui dalla Svezia: Maja, Theoneandonly, perché altrimenti non c’è l’avrei fatta… ma che gioia e soddisfazione dopo, ohyeaaah! Finiamo bene quest’anno!
xoxo
Filippa
@robi
correre per i saldi, no?
staff medicina-benessere
Ciao Filippa, scrivo gli articoli per il sito medicina e benessere, ho trovato i tuoi suggerimenti molto interessanti e mi hanno ispirato per un articolo:
http://www.medicina-benessere.com/Fitness/motivarsi_a_fare_sport.html
Un cordiale saluto
Filippa
Ciao!
Ottimo, felice di averti ispirato!
baci,
filippa
Ernesto Luciano
Ciao Filippa io sono un tuo ammiratore , apprezzo molto come ti vesti come vivi e il tuo stile di vita che reputo molto in sintonia con il mio modo di assaporare la vita
Filippa
Ciao Ernesto!
Grazie del commento, torna presto a trovarci qui sul planet!
filippa